Tu en as marre de devoir choisir entre une alimentation saine et des repas qui te font vraiment envie ?
Tu penses qu’équilibré signifie fade, frustrant ou compliqué à gérer au quotidien ?
Tu n’es pas seul(e)…
et c’est exactement pour toi que j’ai créé cette boutique !
Ici pas de règles rigides, de liste d’interdits, pas de discours culpabilisant.
Simplement des guides pratiques, pour t’aider à retrouver le plaisir de manger tout en prenant soin de toi.
À ton rythme, avec tes envies et sans te prendre la tête.
Ton guide pour retrouver plaisir et pep’s dans ton alimentation ! Envie d’une alimentation équilibrée sans renoncer aux bons petits plats ? Ce guide pratique t’aide à retrouver le plaisir de manger, sans culpabiliser, sans frustration et sans règles compliquées.
Inspirée par les problématiques de mes patients, je t’apprend à voir au delà de la composition nutritionnelle des repas.
Dans cet ebook d’une dizaine de pages, tu y retrouveras :
En bonus: 8 cartes challenges pour te pousser à passer à l’action sous forme de challenges simples et ludiques !
Fini la culpabilité, bonjour la satisfaction de repas bons dans tous les sens du terme !
Qu’attends-tu pour commencer ?
Prix: 9.90€ seulement
L’ebook est au format PDF. Il te sera envoyé automatiquement par mail après validation de la commande.
J’ai adoré cet e-book. Il m’a permis de repenser ma façon de gérer mon alimentation au quotidien. Je suis entrepreneuse et il est facile pour moi de manger n’importe quoi. Mais avec ce guide, je me suis rendue compte que je n’avais pas besoin de réinventer la roue pour manger équilibré ou de me priver de manger ce que j’aime. Tout est une question d’équilibre ! Merci Mélanie !
Leslie
Cet ebook est parfait pour entamer une transition vers une alimentation plus saine et surtout plus en phase avec soi-même ! Les conseils sont concrets mais surtout réalistes et accessibles à tout le monde. L’ebook permet de poser des bases solides et propose des solutions pour réussir à avancer vers une relation agréable avec la nourriture sans se prendre la tête.
Femme de 23 ans
Un ebook clair et riche qui permet de se reconnecter à l’alimentation de manière plus saine, plus consciente, plus équilibrée. Mélanie propose des conseils concrets et applicables facilement dans la vie de tous les jours. Ce guide vous accompagnera non pas pour quelques jours ou quelques mois, mais pour véritablement changer votre relation à la nourriture, de façon durable.
Mahault
J’ai toujours hésité à consulter une nutritionniste car je ne savais pas comment elle pouvait m’aider à optimiser mon alimentation. Je mange déjà équilibré mais… j’ai perdu le plaisir. Alors ce ebook m’a permis de trouvé – enfin – des réponses ! Ça déculpabilise … essayez et vous verrez.
Emma
L’ebook est au format PDF. Il te sera automatiquement envoyé par mail après validation de la commande. Tu peux choisir de le lire sur ton téléphone/ ordinateur et/ou de l’imprimer.
Non, il contient quelques idées de repas à titre d’exemples mais ce n’est pas un ebook de recettes. Il n’y a pas besoin de recettes particulières pour appliquer les conseils car ils sont justement là pour s’adapter aux recettes que tu fais déjà au quotidien.
Oui si pour toi manger équilibré ne prend en compte que l’aspect nutritionnel. Dans cet ebook je te montre comment inclure d’autres aspects tout aussi importants pour un équilibre sain ET durable.
Non, tous les conseils sont concrets donc tu peux mettre tout en place facilement ! L’objectif est de te faire passer à l’action de façon autonome en te donnant les clés que je donne en consultation !
