Mélanie Diet en ligne

Moins d'extrême, plus d'équilibre !

Diététicienne nutritionniste depuis 2019, je t’accompagne pour trouver (ou retrouver) une alimentation qui te convienne à 100% ! 

Le but de la prise en charge diététique est de te rendre autonome vis à vis de ton alimentation et de t’aider à trouver des solutions à tes éventuelles problématiques (perte de poids, passer à une alimentation végétarienne, réduire la viande, troubles digestifs, quoi manger pendant la grossesse etc.).

Pas de recette miracle ou de protocole restrictif, mon approche se base sur la diversité et la connaissance de ses propres besoins et envies, peu importe les diktats de notre société. 

Toutes les consultations se font 100% à distance en visio (avec Google Meet). 

EN SAVOIR PLUS
diététicienne nutritionniste en ligne

Mélanie VIGNOT

Diététicienne nutritionniste

N° ADELI: 279501696

Le Fidelaire (27)

Facebook Instagram Tiktok Pinterest

Pour quels motifs entamer un suivi diététique avec moi ?

perte de poids diet en ligne

Perte / prise de poids

Retrouver un poids qui te correspond sans restrictions ni frustrations

végétarien

Végétarien / Flexitarien

Equilibrer l'alimentation pour éviter d'éventuelles carences / Comprendre comment remplacer la viande

équilibre alimentaire

Equilibre alimentaire

Apprendre à équilibrer son alimentation pour être en bonne santé/ avoir plus d'énergie, améliorer le sommeil etc

sportif dieteticienne en ligne

Sportif amateur

Adapter l'alimentation à l'activité sportive

troubles cycle menstruel dieteticienne

Alimentation et cycle féminin

Atténuer le Syndrome Prémenstruel / Optimiser l'alimentation en péri conception (désir d'enfant)

grossesse dieteticienne

Grossesse et allaitement

Adapter l'alimentation aux besoins de la grossesse / Adapter l'alimentation pendant l'allaitement

dieteticienne pathologies

Pathologies

Diabète / Cholestérol / Triglycérides élevés
RGO / Diabète gestationnel etc.

ballonnements diet en ligne

Inconforts digestifs

Adapter l'alimentation en cas de flatulences, ballonnements, constipation etc.

intolérances alimentaires dieteticienne

Intolérances et allergies alimentaires

Intolérance au lactose, maladie cœliaque (gluten) etc.

Quelques avis de mes patients

J’ai consulté Mélanie pour apprendre à équilibrer mon alimentation en mangeant moins de viande et elle a fait bien plus que cela. Elle m’a appris à déchiffrer les étiquettes de ce que j’achète, m’a aidé à adapté mon alimentation pour réduire les symptômes du SOPK et surtout, elle m’a aidé à me réconcilier avec la nourriture !  […]

Voir plus
Mylène
★★★★★ 5/5
alimentation équilibrée bleuet

Je recommande Mélanie à tous mes proches ! Elle est à l’écoute, bienveillante et pédagogue. À aucun moment je me suis sentie jugée sur mes habitudes alimentaires. Grâce à elle j’ai appris à équilibrer mes repas et à aimer cuisiner (ce qui n’était pas gagné !) en seulement 2 consultations (et de la détermination). […]

Voir plus
Clémence
★★★★★ 5/5
alimentation équilibrée bleuet
Je recommande Mélanie à tous ! Très pro et vraiment gentille, à l’écoute et prend vraiment le temps d’expliquer les choses. J’ai appris à manger équilibré sans pour autant devoir supprimer des aliments ou être affamé ! . Je perds du poids et je me sens bien grâce à son aide. […]
Voir plus
Mélody
★★★★★ 5/5
alimentation équilibrée bleuet
Voir tous les avis Google
Infos consultations

Mon ebook disponible dès maintenant

Design sans titre

Si toi aussi tu en as assez des régimes restrictifs, des repas fades et des conseils culpabilisants, mon ebook est fait pour toi ! 

Tu peux retrouver mon premier ebook « Comment manger équilibré sans sacrifier le plaisir ? » dès maintenant sur mon site !
Son objectif ? Te montrer concrètement à quoi correspond une alimentation équilibrée et comment tu peux l’intégrer dans ton quotidien sans avoir l’impression de te forcer ! 

En savoir plus

À la recherche d'une psychologue ou d'une coach sportive ?

Dans ma page contact, tu découvriras la liste de professionnels de santé et bien être complémentaires à la diététique et accessibles également en visio pour contrer les déserts médicaux de certaines régions ! Ce sont des professionnels avec qui j’ai eu le plaisir de travailler et que je recommande les yeux fermés ! (psychologue, coach sportive et prof de yoga, etc.) 

Voir les contacts