7 idées de collations anti-fringales qui ne sabotent pas ta perte de poids
7 idées de collations anti-fringales qui ne sabotent pas ta perte de poids Tu veux perdre du poids, mais à 16h ou à 22h, ton estomac te fait comprendre que c’est l’heure… de grignoter. Sauf que tu n’as pas envie de te jeter sur une tablette de chocolat ou de finir le paquet de chips. […]
10 astuces pour éviter les fringales le soir
10 astuces pour éviter les fringales le soir Tu manges plutôt bien la journée. Mais une fois le dîner terminé… c’est comme si un petit démon du grignotage se réveillait en toi. Un carré de chocolat, puis deux, puis une tartine, puis “foutu pour foutu”… tu connais la suite, inutile de te faire un dessin. […]
Comment arrêter de grignoter pour perdre du poids ?
Arrêter de grignoter pour perdre du poids: oui, mais comment ? Tu grignotes. Souvent sans trop y penser : une poignée d’amandes, un carré de chocolat, un petit truc entre deux réunions ou devant ta série préférée le soir … Puis un jour, tu montes sur la balance, et le résultat ne te fait pas […]
Comment choisir un bon produit pour manger sain et équilibré ?
Vous retrouverez ici le replay du live instagram ainsi que le lien vers l’article que j’ai écris pour le blog de SnackKing.
On parle lecture des étiquettes et je vous donne tous mes conseils pour bien choisir vos produits en supermarché !
