Pour répondre aux différents besoins, je propose désormais des consultations à la carte ou un forfait mensuel pour un suivi plus régulier et complet. Tout se fait en visio, directement depuis ton canapé !
1 consultation en visio d'1h pour faire le point sur ton alimentation, tes objectifs et un plan d'action pour les atteindre. (compte rendu personnalisé envoyé après la consultation)
Non inclus: pas d'échanges entre les séances ni de suivi sur Alivio
(possibilité d'échanges de mails pour toute question liée au compte rendu reçu)
Tarif unique: 55 euros
+10 euros si besoin d'un plan alimentaire (uniquement à la création)
Sans engagement, tu choisis le nombre et la fréquence
Pour toi si tu ne souhaites pas de suivi quotidien mais souhaite avancer à ton rythme et avoir quelqu’un qui te guide vers tes objectifs avec bienveillance et écoute.
2 consultations en visio par mois pour faire le point, ajuster les conseils et garder la motivation
Un suivi 5j/7 via l'application Alivio
Des fiches thématiques en fonction des besoins (portions, quantités, idées repas équilibrés, lecture des étiquettes, etc.)
Du soutien et de l'écoute: mon objectif est de t'accompagner et non te juger.
Bonus: code promo -30% pour mes futurs ebooks (me demander)
Tarif : 130euros /mois
Sans engagement sur plusieurs mois, tout mois commencé est dû.
Pour toi si tu ressens le besoin d’avoir quelqu’un qui te rassure et sois présent tout au long du mois. Parfait si tu te sens complètement perdu(e) et si tu as peur de ne pas avoir la motivation avec des rendez-vous plus espacés.
Pour tout forfait ou consultation réservé sur ma page Alivio, le paiement est demandé à la réservation. (paiement par carte bancaire via Stripe)
Que tu souhaites une consultation à la carte ou un suivi avec le forfait mensuel, tu peux réserver une consultation sur ma page de prise de RDV Alivio. Si tu suis avec un forfait, le prix de la consultation initiale sera déduit du forfait pour ne pas te faire payer plus. Pour toute demande d’information tu peux me contacter par mail. (cf. ma page contact)
Que tu sois en forfait ou en consultation à la carte, nous pouvons faire des séances thématiques dont les thèmes seront choisis en fonction de tes besoins. Leur objectif ? T’apprendre des clés et te donner des outils qui te permettront de gagner en autonomie et d’atteindre tes objectifs. Tu retrouveras ci-dessous une liste non exhaustive des thématiques proposées:
Dans le forfait mensuel, tout ton suivi se passe sur Alivio !
Fini les temps d’attente très longs entre les consultations, avec Alivio tu peux:
Comme un carnet papier, tu peux noter tout ce qui te semble pertinent pour le suivi et ton évolution (repas, hydratation, sensations alimentaires, sport, émotions, etc.)
Pas de suivi des calories mais des habitudes et des sensations alimentaires
Accès en quelques clics et partout à tous les documents & recettes partagés tout au long du suivi.
N'attend plus le prochain RDV pour poser tes questions !
Réponse à tes questions sous 48h (week-end non inclus)
Et si on n’est pas trop à l’aise avec les applications ?
L’utilisation de l’application n’est en aucun cas obligatoire mais elle reste conseillée surtout pour les échanges compris dans le forfait mensuel qui sont plus faciles via la messagerie de l’application que par mail.
Pour tout le reste, tous tes documents et recettes sont disponibles sur ton espace web Alivio (diet.alivio.fr et connexion avec tes identifiants Alivio).
Le suivi peut durer autant de temps que tu en ressens le besoin. L’objectif est vraiment de te soutenir et de te guider jusqu’à ce que tu te sentes assez autonome pour voler de tes propres ailes. Je recommanderai toutefois un minimum de 2 à 3 séances afin que nous puissions nous assurer que les propositions faites au début du suivi soient bien adaptées et comprises. Concernant la fréquence des consultations, le forfait mensuel comprend 2 consultations par mois soit 1 consultation toutes les deux semaines. Pour les consultations à la carte, c’est à toi de choisir mais je recommande 1 par mois si tu souhaites garder une régularité sans avoir de suivi entre les consultations.
Dans tous les cas tu peux me contacter par mail pour me faire part de tes besoins.